Hýbejte se moji milí intelektuálové.

Tim Minchin

Pracovní nástrojem na lekcích bude vaše tělo, různé druhy činek (velká činka, jednoruční činky), posilovací lano, míče, tyče a další pomůcky.  Budete se učit novým pohybovým dovednostem (různé druhy chůze, běhů, skoků, lezení, kroužení, vlnění, válení, obratů a visů, kotoulů atd.) a zlepšovat vaše silové, vytrvalostní, koordinační a rychlostní schopnosti. Zapracujete na pohyblivosti a síle páteře, krku, kyčlí, kotníků, ramen a zařadíme práci s dechem. Cílem je celkově zlepšovat vaše tělo.

Cena

Permanentka 4000 Kč/10 lekcí/1 osoba

Na úvodní lekci se pobavíme o tom jaké máte vy představy a jaké já a vytvoříme kostru lekce, která se časem bude měnit jak se budete postupně zlepšovat. Přijímám pouze permanentku na 10 lekcí. Na pravidelnosti se domluvíme na úvodní lekci.

Pokud máte zájem, dejte mně vědět zde.